Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2015
|
55.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 64.38g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Черная Смородина, Чай, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Каждый День Зефир Ванильный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Бородинские, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сердце Куриное. Dinner: Звезды Востока Козинаки Кунжутные, Чай, Банан. Snacks/Other: Mi Fix Какао, Хурма, Дикси Ряженка, Пискаревский Творог 5%. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|