Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
47.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 44.59g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Творожок. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Sen Soy Соус Терияки, Сыробогатов Плавленый Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли Яблоко, Арбуз, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Сыробогатов Плавленый Сыр. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A i s h i t a i's Weight History
|