Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 52.57g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Листья Салата, Вязанка Колбаса Сливушка, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Печенье, Вафли, Чай, Листья Салата, Котлета Говяжья, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Арбуз, Белое Столовое Вино, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|