Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
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66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1583 kcal
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Fat: 45.77g | Prot: 124.85g | Carbs: 170.52g.
Lunch: Nocciole, Cioccolato, Pesca, Conad Sottiletta, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Gran Taglio Carne di Bovino Adulto, Carne Cruda all'Albese, Carote Cotte, Pasta al Ragù. Dinner: MD Carpaccio di Bresaola, Lidl Panino Tondo, Esselunga Albicocche, Ramasin, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Carote Cotte, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Other: Pernigotti Cioccolato Fondente Extra con Granella di Pistacchio , Ramasin, Esselunga Albicocche, Chiquita Banana. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Pam70amp's Weight History
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