Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 83.72g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Dinner: Burenka Club Сыр Чечил, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Сливочное Масло, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Картофель Отварной, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidko164's Weight History
|