Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 71.09g | Carbs: 125.24g.
Breakfast: Чай с Молоком, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Помидоры. Dinner: Минтай Жареный, Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Нектарины, Garage Hard Lemon Tea Drink. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|