Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 115.98g | Carbs: 246.33g.
Breakfast: Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка, Яичный Белок, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Нам Ням Отварное Филе Индейки. Dinner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Сырок Творожный, Дыня, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|