Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 76.53g | Carbs: 73.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Вязанка Колбаса Докторская, Яйцо. Lunch: Гастроном Майонез Провансаль, Селяночка Гречка в Пакетиках, Лосиный Фарш. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|