Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 68.60g | Carbs: 135.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец, Макдоналдс Большие Креветки (9). Lunch: Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриная Отбивная, Сыр Российский, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Красное Яблоко, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kathren89's Weight History
|