Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 68.34g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Семга Слабосоленая, Хлебопек Хлеб Тостовый, Простоквашино Сливки 10%, Нежинская Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Суп-Лапша с Говядиной, Помидоры. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Snacks/Other: Суфле Творожное Мое, Нектарин, Яблоки (без Кожи), Суфле Творожное Мое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|