Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2015
|
69.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 38.05g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пастила, Летний День Молоко 3,2%, Kellogg's Медовые Колечки. Lunch: Чай с Лимоном, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Ашан Сыр Российский, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Суп Грибной. Dinner: Груши, J7 Апельсиновый Сок, Творог 18%. Snacks/Other: Ашан Салат Спаржа Маринованная, Морская Капуста. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrjunasja's Weight History
|