Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2015
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 45.10g | Carbs: 342.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Кока-Кола Кола, Мёд. Lunch: Lay's Чипсы, Кока-Кола Кола, Яблоко, Кока-Кола Кола, Гамбургер (Одна Котлета), Кока-Кола Кола. Dinner: Кока-Кола Кола, Кока-Кола Кола, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. more...
|
|
3847 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Running - 6/mph - 17 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 10 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|