Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2538 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 156.73g | Carbs: 407.13g.
Breakfast: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Сливочное Масло, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Увелка Крупа Пшено, Красные Вишни, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко, Зао Хлеб Лаваш, Верховье Био Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Dinner: Мистраль Булгур Приготовленный , Помидоры, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|