Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 29.84g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Ореховая смесь с цукатами, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Sen Soy Соус Унаги, Красные Помидоры, Polar Котлеты Рыбные . Dinner: Ореховая смесь с цукатами. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Фисташковый, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|