Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
56 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 87.97g | Carbs: 106.81g.
Breakfast: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе. Lunch: Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый. Dinner: Мохито безалкогольный, Салат с Креветками. Snacks/Other: Яблоко, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Котлета Куриная. more...
|
|
2924 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Hiking - 5 hours and 14 minutes, Resting - 10 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena29061988's Weight History
|