Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 79.37g | Carbs: 226.07g.
Breakfast: METRO Топпинг Клубничный, Кофе, ВкусВилл Блины с Творогом. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, MacChocolate Горячий Шоколад, Ичалки Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, GurMama Котлеты Классические Домашние, Свекла Вареная. Dinner: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Черная Смородина, Свой Урожай Малина , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Крокант с Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ого Мюсли Фруктовые, Абрико Топпинг Малина, Любони Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|