Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 69.67g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Магнит Персик Инжирный, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Линия Торт Черный Лес. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Панировочная Смесь, Яйцо, Лента Зубатка Стейк. Dinner: Огурец (с Кожурой), Активиа Актибио, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Лимак Хлеб Бородинский, Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Борщ с груздями. Snacks/Other: ВкусВилл Нектарин Белый, ВкусВилл Нектарин Белый. more...
|
|
1653 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
rinamak1991's Weight History
|