Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
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69.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1410 kcal
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Fat: 45.51g | Prot: 72.65g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Pane di Segale, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Caffè Espresso. Elevenses: Banana. Lunch: Ali D'Oro Coni in Cialda, Gelato. Dinner: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Salsa Barbecue, Gran Pavesi Cracker Salati, Aia Polpettine di Pollo e Tacchino con Carote e Spinaci. Snacks/Other: Pesoforma Barrette Fondente Intenso. more...
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steady weight
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crivez77's Weight History
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