Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
113.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 91.91g | Prot: 97.92g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Сметана , Запеканка из Кабачков с Фаршем, Гречка Отварная. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Гречка Отварная. Dinner: ОМКК Уши Свиные по-Деревенски. Snacks/Other: Огурец, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков с Фаршем, Творожная Запеканка с Манкой, Сыр Российский, Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|