Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 60.56g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Золотой Колобок Геркулес, Вологодское Льняное Масло, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), California Gold Nutrition Омега-3, Простоквашино Биолакт 2,5%. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Додо Пицца Пицца Додо. Dinner: Pepsi Evervess Тоник, Oreo Печенье, Слобода Лечо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|