Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 157.33g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Lunch: Говядина Отварная, Картофельный Суп, Инжир, Батон. Dinner: Минтай Жареный, Суп с Фрикадельками, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Oreo Мороженое Рожок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|