|
Вес пошел вниз, отеки уходят ☺️
Вчера очень много ела. После обеда был дикий голод, сметаны 3-4 ложки съела с хлебом и все хорошо стала, организм успокоился 🤔
Так, что в эти дни необходимо добавлять в свой рацион побольше жиров: орехи, сметана, сыр,масло.
|
56.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|