Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 110.41g | Carbs: 179.41g.
Breakfast: Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Belster Сыр Пармезан, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Реми Помидоры Красные на Ветке, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Barilla Girandole N.34, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Dinner: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Girandole N.34, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZhmS's Weight History
|