ventresca74's Journal, 10 Mar 15

8....NUN TE MOLLO.......!!!
DAJEEEEEEEE.......!!!
89.6 kg Lost so far: 20.4 kg.    Still to go: 6.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 March 2015:
1797 kcal Fat: 84.66g | Prot: 82.62g | Carbs: 167.30g.   Breakfast: Caffè (Espresso), Ciambellone. Lunch: Asiago, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Saiwa Cracker Salati, Scotti Gallette di Riso, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Pomodori, Caffè Espresso, Parmigiano (in Pezzi). Dinner: Land Formaggio Fresco Spalmabile, Galbusera Riso Su Riso Cracker, Coop Scamorza Affumicata, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Parmareggio Parmareggio Snack. Snacks/Other: Arance, Caffè (Espresso), Cioccolatini al Latte, Sciropppo o Liquore, Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Banana. more...
2684 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Sexual Activity - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week



     
 

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