КетоМАНия's Journal, 31 Jul 23

КетоМАНия's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023

53.5 kg Lost so far: 1.5 kg. Still to go: 0.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2023:

1860 kcal

Fat: 143.40g | Prot: 102.60g | Carbs: 45.40g. Breakfast: Перекресток Сыр Адыгейский, Chaokoh Кокосовая Вода, Из Села Удоево Творог 9%, Вараксино Яйцо, La Paulina Сыр Гойя. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Кокос, Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Bombbar Energy BCAA Guarana. more...

1952 kcal

Exercise: Ходьба по лестнице - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

КетоМАНия's Weight History

View Complete History

КетоМАНия's Journal, 31 Jul 23

Submit a Comment

КетоМАНия's Weight History