Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
47 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 63.65g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Viola Плавленный Сыр. Lunch: Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream, не Молоко Овсяное Ванильное. Dinner: Рост Томаты Черри Медовые, Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|