Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
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86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1478 kcal
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Fat: 60.22g | Prot: 65.25g | Carbs: 176.23g.
Breakfast: Clara de Ovo, Ovo, Mamão Formosa, Scala Queijo Prato, Banana da Terra, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Garoto Talento Amêndoas e Passas, Salpicão de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Mel, Banana da Terra, Scala Queijo Prato, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Clara de Ovo, Club Social Original , 3 Corações Chai Latte. Snacks/Other: Nazinha Sequilhos Sabor Côco , Dolce Gusto Chai Tea Latte. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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danielafontoura.sampaio1's Weight History
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