Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 28.97g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Помидоры, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Dinner: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Помидоры, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|