Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 116.10g | Carbs: 174.88g.
Breakfast: Творог 5%, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Приготовленная Красная Фасоль. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Авида Ряженка 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Lucky Days Конфеты Желейные, Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Мокачино. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_kotletka's Weight History
|