Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
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94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4812 kcal
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Fat: 120.60g | Prot: 264.34g | Carbs: 673.42g.
Breakfast: Emmi Pro Time Yogurt Mango e Passion Fruit, Sciroppo d'acero, Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto, Latte Scremato, Despar Premium Pistoccos, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Pane Bianco, Hamburger di Manzo, Cavolo Cappuccio, Petto di Pollo, Ragù, Riso. Dinner: Fagiolini Bolliti, Maruzzella Tonno al Naturale, Pane alla Zucca, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Other: Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Galbusera Magretti Orzo e Mais, Mellin Biscotti, Conad Sapori e Dintorni Prosciutto Crudo di Parma, Pane alla Zucca, Milk Yogurt da Bere Multifrutti, Mellin Biscotti, Germinal Cuor di Mirtillo Farro. more...
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steady weight
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enricocortese97's Weight History
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