jaybluebird's Journal, 31 Jul 23

Ich trage es mal ein. Nach Frühstück und Kaffee und Getränken. Also definitiv verfälscht, aber ganz ohne Gewichtseintrag war mir nicht wohl. Tja, eine Woche voller Stress und ein Wochenende der Völlerei. Also ein Plus hätte ich sowieso erwartet. Aber das tut ein wenig weh. Auf geht, die Woche möchte ich wieder Disziplin zeigen.
89.4 kg Lost so far: 16.1 kg.    Still to go: 4.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2023:
2397 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 1.6 kg a Week

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Comments 
ich vermute, das ist vor Allem Füllstand 😉 
31 Jul 23 by member: kami katz

     
 

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