Grubas997's Journal, 31 Jul 23

mam to:-)

82.5 kg Lost so far: 22.4 kg. Still to go: 7.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.2 kg a Week

Comments

Gratuluje ! 👍💪👌

31 Jul 23 by member: tomasz fernandez III

🤩Plan " 28" wykonany-🏆📢🥇🎊🎈 Gratulacje 👋👋👋👋🎉

31 Jul 23 by member: AgataTeraz

dzięki! dzięki!

31 Jul 23 by member: Grubas997

Brawo 👍

31 Jul 23 by member: klopsik1

o Panie! Brawo! 💪👌🔥

31 Jul 23 by member: pool80

dzięki! dzięki! aczkolwiek waga stoi:-)

31 Jul 23 by member: Grubas997

Grubas997 No nie bądź taki skromny. Waga ładnie, systematycznie spada .

31 Jul 23 by member: marek0007

Gratulacje 👏💪🔥

31 Jul 23 by member: agnieszka_odrobina

Z wagą udało mi się, zbić ją, w inny sposób niż zapieprzanie na rowerze. Tu porównuje Twoje zdobywanie szczytów, schronisk.

31 Jul 23 by member: pool80

Mocna redukcja kalorii i dieta po przez wyrzucenie wielu rzeczy z menu. Do tego bieganie systematyczne ok 1h. No taki trucht bardziej niż bieg...

31 Jul 23 by member: pool80

Niestety to koliduje z ekstremalnymi wysiłkami, gdzie trzeba się np nasycić węglami.

31 Jul 23 by member: pool80

I waga stoi...

31 Jul 23 by member: pool80

Gratulacje!

01 Aug 23 by member: _ekhart

Pool80: będę testował _Ekhart: dzieki!

01 Aug 23 by member: Grubas997


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Grubas997's Weight History