Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 71.00g | Carbs: 206.56g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сыр Гауда, Вольчек Хлеб с Семечками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные, Банан. Dinner: Zott Zottis Fruit, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Макфа Макароны Отварные, Яйцо. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|