Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 99.51g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Danke Сыр с Пажитником , ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлеб "Селяночка". Lunch: Селяночка Хлеб "Селяночка", SPAR Салат из Свёклы с Сыром и Чесноком, SPAR Лук Маринованный, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Dinner: Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Лента Вишня , Пестравка Фрешмикс "Арбуз-Клубника", Ашан Сочень с Творогом , РосФрост Настоящий Пломбир 16,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|