Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 65.31g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Delicados Тортилья. Lunch: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индолина Мясо Голени Индейки, Котлеты из Индейки на Пару, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Нектарин, Яйцо, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinazur's Weight History
|