Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 93.96g | Prot: 215.31g | Carbs: 15.67g.
Breakfast: Продукты из Елани Плавленный Сыр с Ветчиной, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Говядина Отварная, Творог 5%, Примрыбснаб Иваси Натуральная. Snacks/Other: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-K's Weight History
|