Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 85.96g | Carbs: 220.61g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Кофе. Lunch: Кофе, MacChocolate Горячий Шоколад, Огурец (без Кожуры), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная. Dinner: Ичалки Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Виктория Лаваш, Grow Food Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Цикорий, Яшкино Крокант с Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное , На Зубок Арахис, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|