Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 114.16g | Carbs: 267.06g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Рис Вареный, Котлеты куриные. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Котлеты куриные, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сливы, Перекресток Дыня Колхозница, Ржаные хлебцы 111, Яблоки, Сливы, Перекресток Персик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|