Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
108.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 58.09g | Carbs: 44.56g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Lunch: Цукини, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Sandora Сок Апельсиновый , Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyusikuzhva's Weight History
|