Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 62.89g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Сметана , Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Арбуз. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|