Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 125.36g | Carbs: 82.72g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кофе (Растворимый), Thai Coco Кокосовое Молоко, Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Манго, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Помидоры, Увелка Перловка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|