Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 68.64g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Хлебопек Рижский Хлеб, Останкино Сервелат Зернистый, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Grow Food Плов с Говядиной. Dinner: Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебопек Рижский Хлеб, Grow Food Плов с Говядиной. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natysik3783's Weight History
|