Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 82.40g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Октябрьская Птицефабрика Колбаса Рубленная , Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun_spirit's Weight History
|