Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2015
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60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1670 kcal
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Fat: 82.71g | Prot: 66.73g | Carbs: 188.52g.
Breakfast: Alpro Lait de Soja Vanille, AH Blauwe Bessen, Body & Fit Cacaonibs, Framboises, Muesli (Fruits Secs et Noix), Celnat Graines de Lin Brun. Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Noix Mélangées Grillées à Sec (avec Des Cacahuètes, du Sel Ajouté), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Quinoa (Cuit), Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Chou Rouge. Dinner: blauwe bessen, frambozen, peer, appel, Dried Mango, kefir, Oignons Rouges, Auchan Fromage de Chèvre, Picard Crème Glacée Vanille, Poivrons Jaunes Doux, Courgette, Huile d'Olive, Saumon. Snacks/Other: Noix Mélangées Grillées à Sec (avec Des Cacahuètes, du Sel Ajouté). more...
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1976 kcal
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Exercise:
Sitting - 3 hours, Desk Work - 9 hours, Pilates - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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