Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
60 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 70.18g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, Конфета, Кофе с Молоком, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. Dinner: Настроение Мороженое с Клубничным Джемом, Лаваш Армянский, Шашлык Куриный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Fish House Мясо Кальмара по-Шанхайски, Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Финик, Милка Миндаль и Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|