Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 116.01g | Prot: 111.99g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Геркулесовые оладушки с яблоком, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Голубика, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Mission Deli Лепёшки Гриль, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер. Lunch: Подсолнечное Масло, Плов с Курицей, Глобус Котлеты Советские. Dinner: Малина, Голубика, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Геркулесовые оладушки с яблоком, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер. Snacks/Other: Фишка Сухарики с Чесноком. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 16 minutes, Функциональная/силовая - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|