Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
91 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 101.01g | Carbs: 131.80g.
Breakfast: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Сахар, Арнаут Лаваш, Куриная Грудка Копченая, Милград Творожный Сыр Классический. Lunch: WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Васильково Поле Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Редис. Dinner: Аревик Овощи Запечённые, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Кофе Латте. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Кефир 1%, Редис. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина20081991's Weight History
|