Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 67.44g | Carbs: 96.76g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая. Snacks/Other: Karolinger Пиво Пшеничной Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|