Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 112.03g | Carbs: 167.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Глобус Тунец Слабосоленый, ВкусВилл Пирог Осетинский с Сыром и Шпинатом. Lunch: Шеф Перекрёсток Ролл с Креветкой и Творожным Сыром Юдзу, Шеф Перекрёсток Суп Том Кха с Курицей. Dinner: ВкусВилл Шоколад Молочный, Мистраль Манная Крупа, Яйцо Куриное, Рузский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|