Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 62.93g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Голубика, Выборжец Томаты Черри Желтые . Lunch: Черешня, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Картошка Вареная, Выборжец Томаты Черри Желтые . Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Cofix Американо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|